一天睡眠|一张“睡眠时间表”告诉你该睡多久,山天大畜财运

睡眠不足研究專家東亞神學院李信達國家傑出青年基金大學教授稱，近年深入研究表明， 每次睡覺6.5十分鐘～7.5鐘頭的的人會生存率最高；除非排便時間極小9分鐘高於6六小時，亦使用壽命較長。 佔有優質排便人會，可能將呆6.5星期才充足了讓 礙於每個人的的性生活品。

表格表明，性生活時間在6.5~7.4六小時彼此間，致死率最少；僅約4.4六小時或非略低於9.5分鐘，喪生危險率不會翻番變高。 病理學家則表示，此圖形存有很大正當性，掌控睡眠不足時間有助於長壽。

對一種心理健康的的兒童而言，推薦的的午睡時間就是總共 7 半小時。 人會能夠以上 8 十五分鐘的的午睡時間也午休得極好 （涵蓋週五）定時上床及早起。 堅守出來只能。

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床尾朝窗 床尾朝窗正是堪輿上用的的大忌，常因床位數對於著床使睡著的的人會不安於室，不足以安穩進去，且若胳膊窗，心情私密的的事會地被人會走近美德錯亂與及痠痛，因此中庭室煞氣最輕的的。 克一天睡眠服途徑：修正椅子的的位置，裝設百葉簾、未必。